ニオイ消しもいろいろだけど

足のの匂いって気になりだすとどうにもならないね～。
靴がニオイ始めるとかなり辛い。
旅行中になんか気になってしまった。
ニオイ消しもいろいろあるから、試した方がいいよね。
女の子は、まあ、ファブリーズくらいでいいけど、

男の人は・・・ちょっと問題。
なんとかしないとねえ。

しかし、最近、ちょっと太り気味。

就寝5時間前はいっさい食事をしないとか、好物の缶コーヒーをやめるとか。

なにかしないとね。
一時的に痩せるのは容易かもしれませんね。

けど希望とする体重を生涯持続することこそがつらいんだよね。
1年くらいの長い期間をかけて徐々にでもいいので、過剰なぜい肉を減らせていけたらなあ。

マイペースなのがいいなあ。
来年の８月までの気持ちでちょっとづつダイエットもがんばろうっと。

美顔器のいろいろ

美顔器って持ってますか？
ほんとうにいろいろな種類があるから、
結構悩むよね。

どうなんだろうね。

でも、タイプとしては、
超音波タイプと、イオン導入、
あとは美容ローラー系があるでしょ。

私は、イオン導入は持ってるので、
今度は美顔ローラーが欲しいんだよね。

ヤーマンとかいろいろこっちもブランドがあるんだけど、
結構人気があるよね。

テレビショッピングとかでもいいみたいだし。

白髪の部分染めにいいのは

白髪染めっていろいろ種類があるけど、
やっぱり白髪の部分染めに
使うなら、クリームタイプがいいと思う。
部分染めって、泡とかは使えないのよね。
周りについちゃうでしょ。
でも、クリームタイプはその部分だけ、つかえるから、
却ってお得ってわけです。
これが一番いいと思う。
特に最近は、素手で使えるのとかできてるんだよね。
これなら、生え際とかもできるでしょ、簡単に。
やっぱり、天然成分でじっくり染めるタイプがいいと思います。
髪が傷んだら、駄目だから。

いろいろあるんですね白髪染めも

最近、気になるのが実は白髪だったりします。
少し前までは全然なかったんだけど、
一部からどんどん増えてきて、なんだか、まずい感じ。
そろそろやらないとだめかな・・・。
白髪染めのランキングなんかを見てると、
面白いね。
市販のものとは違って、天然成分で染めるタイプが
やっぱり大流行なんですね。
なるほど・・・・って思いました。
確かに、少しくらい高くても髪が傷まないのがいいよね。
髪が傷むと結局白髪も染まらないわけだし・・・。

ニキビ跡の美容液

ニキビのひどい時の美容液って何をつける？
やっぱりビタミンCがいいんだけど、ニキビ跡の美容液の場合は、保湿がないとだめらしいです。
どうしてもそうだよね。
肌が弱ってるので、
こういうときって、保湿が重要。
ビタミンCもニキビにはいいけど、
ニキビ跡に刺激を与えるのはあんまり良くないんだよね。
この点は、しっかり考えて、化粧品を選ばないといけないですね。
私も、これからいろいろ調べてみなくっちゃって思ってます。

エスティーナの美顔器

980円の美顔器が話題になってるよね。 しってる？ すごいなって思いました。あれは、エスティーナ美顔器のことなんですが、 はじめは本当に？って思ったけど、 やっぱりかなり売れてるみたいです。 人気もでますよね。だって格安すぎ。 普通では2万から4万くらいするので、 この価格はやっぱりあり得ないってことです。 美顔器もここまで来ると、やっぱり買うべきアイテムですね。 私は持ってるけど、超音波機能がないので、 このエスティーナソニックの美顔器にはかなりひかれてます。 いいかもしれないでしょね。これ。

耳つぼダイエットは簡単？

結局、食べたいものを食べても燃焼カロリーが摂取するカロリーを上回らない、ということが痩身の基本だと考えています。一昨日気付いたことなのだけど、お味噌汁から徐々に食べ始めると満腹度を保持できるような気がします。しかし希望がないと一度ににおかしが食べたくなります（笑）。
 

スポーツジムに行くのも好評ですが、自宅で行うことが出来る背筋などの体操は今すぐ始めることができるので、凄く大きな利点ではないでしょうか。アクアビクスという運動は、水中でのエアロビクスで、泳ぐのがハードな方や、エアロビのような激しい体操はちょっとというひとにもお勧めできます。


そんなにつらいスポーツでなくても、通勤時などにときどき歩く距離を長くすることでも利点があるのでしょうね。基礎代謝を向上させて叶姉妹のようなプロポーションのよい綺麗な身体を作りたいものです。とにかく体内の基礎代謝をアップをしてボディに筋肉もつけておかないとすぐリバウンドしますから怖いです。


私もがんばんなくっちゃ！

アラフォーってどう？

まあ、アラフォーって言われるにはもうちょっとあるけど、
でこの響きが好きです。
いいじゃないですか。

女は、年じゃないです。


今、芸能界でもアラフォー世代はすっごく素敵だし、憧れの女優さんもおおいです。


そんなわけで、かっこいいアラフォー世代になるために
いろんなダイエットや、美容のお話を書いていきたいと思います。

いいですよね～。
そういうのも。

キレイはみんなのものですもん！
頑張りましょう～！！